Tag archieven: lichaam

De mentale voordelen van bewegen en sporten

Bewegen is voor iedereen een absolute must. Al jarenlang horen we dat bewegen en sporten [...]

Waarom is stretchen zo belangrijk voor je lichaam?

Sla jij het stretchen weleens over voor of na een workout? Niet handig! Het rekken [...]

5 x waarom squashen zo gezond voor je is

Dat squashen een enorm intensieve sport is en goed is om fit te blijven weten [...]