Tag archieven: squashen

Hoeveel water moet je drinken tijdens intensief sporten?

Voldoende drinken is belangrijk tijdens het sporten. Helemaal als je regelmatig intensief sport. Intensief sporten [...]

Hoe kies je de juiste squashbal?

Blauwe of gele stip? Één stip of dubbele stippen? Het kiezen van de juiste squashbal [...]

Waarom beginnen met squashen?

Ondanks al goede voornemens die we, vooral aan het begin van een nieuw jaar, hebben, [...]

Dit zijn de voordelen van squashen

Regelmatig bewegen en gezond eten vormen de perfecte combinatie voor een fit lichaam. Door regelmatig [...]